Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
786 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 46,02g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Базилик, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Hortex Две Фасоли, Помидор Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Сыр Король Артур 50%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|