Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
107,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 116,53g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Спагетти. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Epica Йогурт с Ананасом, Персики, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|