Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 111,26g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Кофе, Kamis Горчица Французская, Салат Овощной, Now Omega-3, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной, Vici Порции Филе Хека Приорити, Геркулес Хлеб Зерновой. Middag: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|