Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
553 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 46,42g | Kolh.: 54,37g.
Frukost: Нектарины, Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|