Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1208 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 47,76g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Жареная Картошка. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|