Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 127,37g | Kolh.: 64,08g.
Frukost: Maliny, Mango, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Jajko Gotowane, Rosół z Kury/Kurczaka, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Middag: Белая Линия Молоко, Weider Gold Whey Cherry-Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|