Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
502 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 53,69g | Kolh.: 34,77g.
Lunch: Болгарский Перец, Семга Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: To Be Muscle Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|