Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 50,29g | Kolh.: 91,21g.
Frukost: Yofi Тахини Кунжутная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Alesto Кешью, Творог 9%, Магнит Банан. Middag: Киноа (Вареный), Брынза. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|