Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 50,76g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голубика, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окей Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Шоколад из Кэроба с Какао на Кокосовом Масле, Голубика, Арбуз, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Шоколад из Кэроба с Какао на Кокосовом Масле, Окей Чернослив Сушеный, Окей Миндаль Жареный, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|