Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 120,79g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Полутвердый Голландский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Ганна Ветчина для Завтрака. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Кабачок, Масло Подсолнечное, Food Collection Рис Бурый, Помидоры. Middag: Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Annat: Арахис, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|