Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 75,86g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Пудинг. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный, Огурец (с Кожурой). Middag: SPAR Котлета Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), Хреновина. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Дыня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|