Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
728 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 26,97g | Kolh.: 80,97g.
Frukost: Сыр Российский, Первым Делом Мед Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картошка Печеная, Олейна Масло Растительное, Гармония Сметана 20%, Шампиньоны. Snacks/Annat: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|