Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
2073 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 85,98g | Kolh.: 259,47g.
Frukost: Натбаттер Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебушек банановый, Банан, Яйцо, Авокадо Авокадо, Лента Чиабатта Ржаная . Lunch: Зефир в Шоколаде, Радужная Форель (Выращиваемая), Лента Булочка Энергия Полбы, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ironman Protein Bar Caramel (40г). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|