Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
2564 kcal
|
Fett: 153,11g | Prot: 63,78g | Kolh.: 243,74g.
Frukost: Родимая Сторонка Масло Крестьянское 72,5% Сладко-Сливочное Несоленое, Владхлеб Хлеб Кишинёвский, Кофе, Сопью Крима Сливки. Lunch: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Кофе, Родимая Сторонка Масло Крестьянское 72,5% Сладко-Сливочное Несоленое, Помидоры, Пшеничная Каша. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Сладиал Крекер Классический, Mixbar Козинак Подсолнечный, Колбаса Краковская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|