Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
755 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 62,37g | Kolh.: 73,12g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacaxi, Salada de Acelga, Carne de Sol. Middag: Sopa de Feijão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|