Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1526 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 68,37g | Kolh.: 131,26g.
Frukost: Карат Творожок с Ванилином, Блины на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Майонез на Оливковом Масле. Middag: Сельские Мотивы Варенец, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Козий Сыр (Твердый). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|