Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1921 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 67,58g | Kolh.: 170,49g.
Frukost: Beurre (Salé), Super U Galette de Sarrasin, Café. Lunch: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Saint Nectaire, Oeuf Dur, Herta Tendre Noix Supérieur , Lentilles Cuites, Vinaigrette. Middag: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Saint Nectaire, Rhum, Pain au Levain, Carabreizh Caramel au Beurre Sale, Beurre (Salé), Super U Galette de Sarrasin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claironbis 's vikthistorik
|