Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
496 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 61,20g | Kolh.: 19,64g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Цыплёнок на Соли. Middag: Курага. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|