Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
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80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
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3796 kcal
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Fett: 135,26g | Prot: 182,21g | Kolh.: 461,22g.
Frukost: Tía Maruca Palmeritas, Cremona, Bagley Traviata, Punta del Agua Dulce de Leche, Pan de Salvado. Lunch: Ilolay Queso Rallado , Ri-K Mayonesa, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Paladini Salame Tipo Milán , La Paulina Queso Dambo, M&K Hamburguesas, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Middag: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Fargo Pan Hamburguesa, Ri-K Mayonesa, M&K Hamburguesas, Huevo Duro. Snacks/Annat: Jorgito Alfajor Jorgito de Chocolate , Huevo Revuelto, La Paulina Queso Dambo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Pizza de Queso de Masa Delgada, Café con Leche, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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