Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
621 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 63,31g | Kolh.: 18,56g.
Lunch: Regina Queijo Mussarela, Seara Bacon, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Vermelhos, Cebolas, Rúcula. Middag: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|