Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 43,61g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: Coffee. Lunch: Wolf Brand Chili with Beans, Stop & Shop Bite Size Tortilla Chips, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Little Debbie Star Crunch. Middag: Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Fried Egg without Fat. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|