Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1522 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 109,67g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Cucumber (with Peel), Sour Dough Bread. Lunch: Sweet Red Peppers , Beets , Carrots , Onions , Tuscan Garden Jalapeño Slices, Costco Pork Tenderloin, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Middag: Libby's Sliced Beets, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Chef's Cupboard Chunky Chicken Noodle Soup, Beer. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|