Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2680 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 194,88g | Kolh.: 284,84g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Спрайт Спрайт, Globus Томаты Черри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Middag: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Barilla Piccolini, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Бургер Кинг Латте, Coca-Cola Sprite, Славянка Дрезденский Десерт с Вишней и Сливочным Суфле. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|