Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 25,09g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Crownfield Granola Fruit & Noten, Druiven, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Lunch: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Courgettesoep, Zuivelhoeve Heksenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Annat: AH Gezouten Cashewnoten, Witte Tafelwijn, Chiquita Banaan. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|