Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 177,99g | Kolh.: 63,39g.
Frukost: Whole Foods Market Stevia, Tea with Milk, Daing Na Bangus. Lunch: White Rice, Fried Egg , Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast. Middag: Schweppes Ginger Ale, White Bread, Milkfish . Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|