Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 3,07g | Prot: 265,71g | Kolh.: 40,19g.
Frukost: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Ostrovit Протеин, Стары Менск Творог 0%. Middag: Молочная Страна Творог Зерненый Обезжиренный, Ostrovit Протеин , Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Полоцкие Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Никита7775 's vikthistorik
|