|
Muscles 💪 and water...
|
93 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 33,68g | Kolh.: 91,86g.
Lunch: Dried Cranberries, Woolworths Top Red Apples, Black Olives, Bakers Provita, Cream Cheese . Middag: Greek Salad, Rump Steak. Snacks/Annat: Merlot Wine, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Pyotts Vitasnack Rice Crackers. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mevchamman 's vikthistorik
|