Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
123,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1764 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 57,59g | Kolh.: 198,20g.
Frukost: Koffie, Boni Melkerijboter Ongezouten, Carrefour Afbakbroodje. Lunch: Druiven, Nectarines, Kaas, Witte Boterham. Middag: Kokosolie, Rundergehakt, Champignons, Boni Paprikareepjes, Uien. Snacks/Annat: Pannenkoeken, Slagroom. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|