Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2179 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 75,74g | Kolh.: 345,20g.
Frukost: Американо, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад, Песочное Печенье, Слодыч Печенье Крепыш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: SPAR Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Диетическая Шарлотка, SPAR Пирог с Капустой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|