Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 75,09g | Kolh.: 144,02g.
Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Дороничи Карбонад Праздничный, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Макароны с Фаршем, Магнит Банан, Пестравка Творог 5%. Middag: Good Food Смесь Ореховая, Natur Foods Чернослив без Косточек , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Био Баланс Кефирный 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|