Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1215 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 41,31g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб, Брокколи, Омлет с Молоком. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Вино, Брокколи. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|