Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 71,04g | Kolh.: 156,25g.
Frukost: Арбуз, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Lucky Days Пастила, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Middag: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Вафелька Золотце Ты Мое, Вареное Яйцо, Глобус Кукуруза. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|