Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
634 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 47,51g | Kolh.: 52,91g.
Frukost: Арбуз, Agama Тигровая Креветка, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Рис Отварной, Говядина Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|