Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 74,55g | Kolh.: 94,79g.
Frukost: Newa Nutrition Сгущёнка , Романов Луг Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Российский. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Канапе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Majakovskij1930 's vikthistorik
|