Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 67,75g | Kolh.: 111,88g.
Frukost: ТВХ Лепешка Тандырная, Йола Казылык из Конины, Сармич Сыр Сметанковый, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Мирамар Крабовые Палочки, Бахетле Брюшки Лосося с/с, ТВХ Лепешка Тандырная, Ашан Слива Желтая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|