Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 72,41g | Kolh.: 19,49g.
Lunch: Миндаль, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Чеддер, Яйцо, Маскарпоне, Карат Violette Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Сердце Куриное, Куриная Печень. Middag: ВкусВилл Чипсы из Горбуши, Орех Пекан, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezhda 19840212 's vikthistorik
|