Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1704 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 128,84g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, ВкусВилл Йогурт Греческий Тропические Фрукты и Лён, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Помидор, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Melon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|