Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
107,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 43,52g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Danone Йогурт Yopro, Кофе с Молоком, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Слива . Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рыбахит Форель Соленая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|