Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
500 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 13,51g | Kolh.: 50,48g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
lena1koshenka 's vikthistorik
|