Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
671 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 61,00g | Kolh.: 42,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Соусе Терияки, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. Middag: Кофе с Молоком, Грейпфрут. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 41,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|