Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 24,18g | Kolh.: 177,32g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тефтели, Жареная Картошка. Middag: Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Annat: Рот Фронт "Золотые Купола", Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|