Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
3066 kcal
|
Fett: 115,45g | Prot: 146,95g | Kolh.: 237,52g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Нектарин, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Картофель, Говядина Постная. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Титан Фунчоза с Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|