Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2013
|
57,0 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2013:
|
1163 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 24,01g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Water. Lunch: Reese's Pieces, Pretzel Crisps - Tuscan Three Cheese, Watermelon. Middag: Brie Cheese, Melba Toasts, Wedge Salad. Snacks/Annat: Oatmeal Cookie, Riesling Wine. mer...
|
|
1717 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|