Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2013
|
125,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2013:
|
1090 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 96,59g | Kolh.: 87,45g.
Frukost: water, Light Blueberry Yogurt, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: walden farms creamy bacon ranch, Smoked Pork and Beef Sausage Link, water, Saltine Crackers, salad, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Green String Beans, Nabisco whole grain crackers, rice, water, Chicken Soup II. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|