Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 100,23g | Kolh.: 131,10g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Нектарины, Персики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|