Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
365 kcal
|
Fett: 12,76g | Prot: 14,35g | Kolh.: 49,04g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Зеленый Чай, Сыр Российский, Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|