Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1246 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 87,79g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нектарины, Абрикосы, Пестравка Творог 0,3%, Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Капучино, Шоколадно Блинный ПП Рулет с Заварным Кремом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|