Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 46,91g | Kolh.: 228,73g.
Frukost: Магнит Сыр Адыгейский, Омский Бекон Ветчина Сочная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Каждый День Цветочный Мед, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Магнит Банан. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Middag: Магнит Салат "Арабский". Snacks/Annat: Арбуз, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Нектарин, Joyco Драже Панда, Сладуница Конфеты Самый Умный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Ермолино Печенье Офисное, Kinder Bueno, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyastalberg 's vikthistorik
|