Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1854 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 71,74g | Kolh.: 280,28g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Middag: Сыр Маасдам, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка. Snacks/Annat: Пятерочка Хлеб Фермерский , Домик в деревне Кефир 2,5%, Квас, Квас, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Фермерский . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|