Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 74,51g | Kolh.: 71,99g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Соевый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Lunch: Красный Лук, Болгарский Перец, Семга Жареная, Гречка Отварная. Middag: Раф Кофе. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|